NVCで実践！1年の振り返りと目標づくりワークショップ
「NVC」=（非暴力コミュニケーション）のエッセンスを取り入れながら、1年間の振り返りをしましょう。
- 開催日：2024年1月7日（日）
- 講師：大島 奈緒子さん
- 時間：10:00～12:00
- 場所：あわくら会館 西のにわ1・2
- 定員：15名程
- 参加費：100円（お菓子代）
手軽に楽しく和菓子づくり体験 〜練り切り”冬椿”～
和菓子の上生菓子である練り切りで”冬椿”を作ります。
- 開催日：2024年1月14日（日）
- 講師：今井 晴菜さん（一般社団法人Nest）
- 時間：13：30～15：00
- 場所：あわくら会館 西のにわ1・2
- 参加費 500円（材料代）
- 持ち物 エプロン、三角巾、ハンドタオル（ハンカチ）
- 定員：5名（幼稚園以下保護者同伴）
- 申込締切：1/12（金）
あわくらマッスルクラブ「正月太りを完全燃焼！AMCクロスフィット」
年末年始にゆるんだ体を燃焼しましょう！
- 開催日：2024年1月16日（火）
- 講師：杉山 晃平さん（あわくらマッスルクラブ）
- 時間：18:30～19:30
- 場所：百森ひろば
- 定員：10名
- 持ち物：飲み物、タオル、プロテイン
- 参加無料
姿勢と呼吸を調える、セルフ整体ストレッチ
身体に良い姿勢を学びませんか？ゆるめるストレッチをして、呼吸をたっぷり味わいましょう！
- 開催日：2024年1月28日（日）
- 講師：清 一葉さん
- 時間：10:00～11:30
- 場所：百森ひろば
- 持ち物：バスタオル、飲み物、筆記用具
- 定員：8名
- 参加無料
あわくら会館・図書館では、定例開催のイベントも多数おこなっています。ぜひご参加ください！
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